BACK UP
BACK UP
Teknik Gerakan Back Up Melatih Kelenturan Tulang Belakang
Teknik Gerakan Back Up Yang Merupakan Salah Satu Latihan Dasar Kebugaran Jasmani. Yang Berfungsi Untuk Memperkuat Otot Punggung, pinggang, dan perut bagian bawah. Serta gerakan …